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當你臨時需要一筆錢週轉,有可能是要買車、買房、創業

要繳稅、孩子學費,或是正要籌辦婚禮…等一堆哩哩扣扣的支出
這筆錢也許不高,不過短時間內就是湊不出來
又不想麻煩家人朋友,到底要去哪裡借錢比較好?

在缺錢的壓力下,該怎麼免除人情壓力,又可以安全取得資金呢

 

首先,你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸),或找p2p(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全,你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴個人信用小額借款ptt卡費繳不出來怎麼辦ptt 小額貸款比較最安心的選擇大你的債務缺口,甚至造成不可挽回的局面

所以-若能善用個人信用貸款,無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了:

找銀行:每間貸款利率方案又好複雜~~

1. 要怎樣貸才貸得出來?

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快?

3. 要怎樣貸、利率才能最低?

4. 每月付多少的利息錢,才不會造成你的負擔?

 

小心~~很多銀行廣告其實充滿陷阱

陷阱一:實際核貸結果差異大:

市面上銀行貸款方案那麼多,你想申辦信貸利率最低、額度要高

就需要多家銀行來回比較。但是各家銀行對不同收入、不同信用狀況的每個人,

核貸結果差異會很大,銀行信貸利率可能從 2% 到 20%,不同銀行核貸的門檻也差很多不比較一定會吃虧!

 

陷阱二:廣告利率騙很大

提醒大家,目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較,

上網一比,每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期

讓你無法抗拒的超低利率及額度,讓你掉入合約陷阱。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度,

結果最後申辦出來的條件,跟當初所說的天壤之別。

 

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因,

因為相信大多數人,對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的;

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 

小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  若是一次不通過,可能每家都過不了

因為銀行會透過【聯徵】知道你有辦過,信用紀錄就會扣分就更難借到

所以,要找" 專業貸款顧問 "大數據分析一次到位

找到低利息. 低月付的方案才是最佳選擇 !

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢,承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明,擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件,找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

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就算評估之後不適合,不貸款也沒關係喔(免費)

 

 

最後針對各家貸款公司~~

1. " 貸款利率及額度 " 2. " 貸款速度 " 3. " 過件率 "做比較後~~ 

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後,

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下,該怎麼免除人情壓力,又可以安全取得資金呢?

 

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借款利率低、且安全,你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口,甚至造成不可挽回的局面

所以-若能善用個人信用貸款,無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了:

市面上銀行貸款方案那麼多,你想申辦信貸利率最低、額度要高

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前,

銀行給你的利率跟額度都只是概估

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問,

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的,沒有銀行會願意向你保證能貸款條件,

除非你已經確定要申辦,填了申請書及檢附相關財力證明之後,

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家,目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較,

上網一比,每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期

讓你無法抗拒的超低利率及額度,讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績,同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度,

結果最後申辦出來的條件,跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因,

因為相信大多數人,對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的;

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  信用會扣分再扣分 !

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如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢,承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明,擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件,找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

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【藻礁攻防】藻礁公投劉靜榆怒批中油沒說實話 政府只會護航

府院黨大動作回應藻礁公投,強力替設立大潭第3天然氣接受站辯護,如今公投連署份數份數不斷突破新高也達到中選會門檻,長期研究藻礁及海岸生態的特生中心副研究員劉靜榆怒批,中油從頭到尾都沒說實話,且多次開會提出替代方案從未被接納,政府也像走火入魔般一味護航,相關解釋顯得荒唐,如今走到公投這一步只有痛心。劉靜榆從事全台海岸生態及藻礁研究30年,她說,4年前開發單位若肯把環保學術等研究單位的意見聽進去,仔細去評估資料,今天也不用走到公投這地步,自己也在政府單位任職,也知道節能減碳及非核家園大政策方向是正確的,然而執行過程卻因為執行單位的傲慢疏失,讓這案子走到公投就是令人傷心,現在公投門檻雖然達標,也無法保證能通過,就算通過也有太多先例未能被政府落實,一點都開心不起來。 她說,台灣的藻礁生態在2012至2014年間被相關單位畫為自然保留區,獨漏大潭藻礁不去評估,這是世界奇景難得的生態系統,在眾多海洋汙染狀態下,仍保有許多生態甚至是新生物種,整件開發案最可惡的就是中油公司從未說過實話,自己也做過非常多的藻礁生態研究及相關環境評估及替代方案,政府、中油和相關學者也坐下來開過好幾次的會議,每次提位址遷移的替代方案中油總是一句「不可行」作為回應,又說不出不接受替代方案的理由,背後究竟有什麼力量在支撐,這股氣實在吞不下去。劉靜榆無奈表示,保護藻礁生態走到公投這一步她並不樂見,過程耗費太多資源,所有的學術研究也因此停擺,現在所有環團、志工甚至被汙名化,府院黨及中油集中火力的官方宣傳已是走火入魔,發布不正確的資訊民眾也無從辨別,相關解釋聽起來都很荒唐,這一場仗還有很長的路要走。

接受日相長子招待引爭議 內閣廣報官請辭獲准

日本內閣廣報官(宣傳官)山田真貴子,因接受首相菅義偉在衛星廣播相關公司服務的大兒子等人招待引發爭議,今天請辭獲准。在野黨有意追究曾力挺山田續任的菅義偉責任。日本政府總務省11名職員違規接受菅義偉長子菅正剛任職的衛星廣播相關公司「東北新社」招待,引發未利益迴避爭議,該公司社長(總經理)二宮清隆引咎辭職,菅正剛也調離現職。日本放送協會(NHK)報導,時任總務審議官的山田真貴子,曾接受菅正剛等人單次單人逾7萬日圓的餐飲招待。山田2月25日曾以「參考人」身分列席國會說明,除了對接受招待損及公務員聲譽表達深刻反省與致歉外,否認自己有接受招待而推動影響相關業務,當時還表明不會請辭。菅義偉日前也說,「希望(山田)未來也持續努力」,表達力挺山田續任的態度。不過在野黨認為山田的說明不夠充分,要求請辭內閣廣報官。山田面對在野砲火及社會議論,2月28日傳出因身體不適住院,並提出署押今天日期的辭呈,在今天的內閣會議獲准。山田出身日本政府舊郵政省,在前首相安倍晉三2012年底再任首相後,成為首位女性首相秘書官。山田從總務省辭官後,2020年9月被任命為內閣廣報官,負責主持菅義偉的記者會。日本內閣官房長官加藤勝信今天說,山田昨天傍晚因為身體不適前往醫院看診,被告知需要住院2週接受治療,並在之後辦理住院。 加藤說,山田認為自己難以繼續現在的工作,就在醫院向內閣官房副長官杉田和博表達辭意,杉田也立即向菅義偉及他報告此事。他說,菅義偉判斷山田請辭已「情非得已」,也為山田無法按原本預定列席眾議院預算委員會審議向外界致歉。菅義偉今天上午離開首相官邸時,面對等候媒體詢問時不發一語。立憲民主黨、共產黨及國民民主黨在野3黨的國會對策委員長等人,今天在國會商議後續因應對策。在野黨都同意,招待爭議發生後,菅義偉仍力挺山田,一度有意讓山田續留現職,導致國民不信任,「(菅義偉)責任重大」,因此一致認為要在未來國會審議上追究菅義偉責任。(譯者:黃名璽/核稿:陳亦偉)1100301(中央社)

美加快新冠疫苗接種 施打逾7500萬劑

美國疾病管制暨預防中心指出,截至美東時間2月28日早晨6時,全美已施打7523萬6003劑2019冠狀病毒疾病(COVID-19)疫苗,且已經配送9640萬2490劑疫苗到全國各地。美國疾病管制暨預防中心(U.S. Centers for Disease Control and Prevention)表示,上述數據包含美國製藥廠莫德納(Moderna)的疫苗,還有輝瑞大藥廠(Pfizer)和德國生技公司BioNTech研發的疫苗。這兩款疫苗都需接種兩劑。疾病管制暨預防中心還提到,截至2月28日,全美已經有4977萬2180人接種至少一劑疫苗,已接種兩劑疫苗則有2477萬9920人。美國約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)的COVID-19疫情數據顯示,美國當局迄今通報的累計確診總數超過2858萬例,且有51萬2700多人染疫病亡,兩項數據都高居世界各國之冠。(譯者:陳彥鈞)1100301 (中央社)

竹市龍山國小群英樓今夏完工 打造森林校舍

斥資近2億元經費拆除重建的新竹市龍山國小群英樓,歷經2年工程,將於110學年度正式啟用,新建的4層樓、31間教室的校舍,打造有空中平台、大階梯及戶外劇場,同時保留校舍前周邊老樹,讓孩子彷彿置身森林教室。市長林智堅表示,市府近年積極推動「新校園運動」,投入超過48億元改善老舊校舍,其中,龍山國小建校至今已有百年歷史,校內群英樓興建於1959年,2016年時評估耐震係數過低需重建,且教室數也不符目前需求,新校舍落成後,招收學生數可望提升。林智堅說,群英樓新建工程投入1億7500萬元,拆除舊有20間教室,新建31間教室、9間廁所、13座樓梯,保留老樹、創造大量半戶外空間,並於校舍北側設置開放性入口,連接校園與社區,並於校舍北側設置開放性入口,連接校園與社區,社區外就有土地公廟,讓孩子們在空間中,自然學習鄉土課程。市府教育處則表示,此次工程保留環繞校舍既有的烏臼及樟樹,突破方正規矩的教室空間,每個樓層都有彈性使用的活動平台,不僅能與鄰棟校舍共享,更讓學習創意從教室向外延伸到各個角落。此外,群英樓外牆的馬賽克磚與周遭樹木呼應,將校園建築與自然環境巧妙融合,遠遠望去宛如一整片森林。龍山國小老師林冠雯指出,以前群英樓相當老舊,校舍間也沒有連通,下雨天時到別棟校舍上課非常不方便,新校舍可以1次解決老舊、不安全的校舍問題。六年級學生洪子蓉也說,大家都很期待新校舍內的圖書館,以前圖書館較小,根本放不下所有書,非常期待又新又大的圖書館。市府表示,龍山國小群英樓工程目前已進入裝修程序,逐步進行防水及景觀工程,預計今年暑假期間完工,110學年度新學期開始,提供師生教學、行政及閱讀、展演展覽、圖書館和藝文空間多元且兼具美學的空間。

世界第一製造業大國 大陸連續11年蟬聯

大陸工信部今(3月1日)日表示,資料顯示,2020年工業增加值達到31.31兆元(人民幣,下同),連續11年位居世界第一製造業大國。大陸國家統計局發佈2020年國民經濟和社會發展統計公報顯示,2020年全年全部工業增加值31兆3071億元,比上年增長2.4%。規模以上工業增加值增長2.8%。工信部還介紹「十三五」期間智慧製造發展情況。「十三五」期間,發佈285項智慧製造國家標準,主導制定47項國際標準,涵蓋了企業生產製造的全流程,進入全球智慧製造標準體系建設先進行列。 (旺報 )

新聞早班車》台灣鰻日本市占率 從5成跌至5趴

【1】台灣鰻日本市占率 從5成跌至5趴台灣鰻魚產業已逾半世紀,90年代出口逾6萬噸,但大陸崛起以低價、量大搶攻日本市場,台灣盛況已不復見,鰻魚加工廠、包裝廠都只剩個位數,鰻魚養殖戶也不到全盛時期1成,以前桃園因機場地理位置常見的活鰻「趕飛機」畫面幾成絕響,疫情衝擊更雪上加霜。【2】台積電徵才 碩士起薪年增近萬台積電在台擴產,同時前往美國設廠及成立日本子公司,需才孔急,3月起啟動校園徵才,首站於中山大學起跑,後續分別在台大、成大、台科大等7所學校登場,台積電表示,今年徵才數不會少於往年人數。值得注意的是,台積電今年元月起調整薪資結構,新進員工起薪將比往年大幅提高約2成,以碩士以上畢業生起薪換算,月薪較去年新人高出近萬元,將逾5.7萬。【3】砸10億救急 農民嘆錢進誰的口袋大陸今起暫停進口台灣鳳梨,為搶救鳳梨農,政府砸10億元救市,台南關廟鳳梨農黃百練昨直指問題核心,認為政府不該只是給10億元補助,只求暫時解決眼前難題,若再遇外銷碰壁怎麼辦?呼籲政府該做的是強化農會資源、培養專業人才,專責輔導農民,讓農業穩健發展。【4】協雲宮櫻林蒙羞 居民嗆封山苗栗縣協雲宮櫻花林今年花況佳,農曆春節期間滿開,加上天氣好,被疫情悶壞的各地遊客紛紛湧入山區賞花,不過亂象隨之而來,家住協雲宮附近的張姓女子近日接連在臉書社團PO文,痛批遊客沒有公德心,食用完的垃圾隨手扔,甚至還有使用過的尿布,滿山垃圾多到撿不完,怒嗆「逼人封山」。【5】金球獎再惹議東西兩岸同步揭獎第78屆金球獎頒獎典禮台灣時間今(1日)上午9點登場,揭開好萊塢頒獎季的序幕,雖然典禮前風波不斷,包括獲得2項提名的熱門影集《艾蜜莉在巴黎》(Emily in Paris)爆出賄賂疑雲,主辦方好萊塢外國記者協會(HFPA)也被爆出87個成員中竟沒有非裔,挨轟缺乏種族多元性,仍不減金球獎的關注度。(中時新聞網)

心臟救星 美研究發現降低衰竭風險最高42%的好習慣

為了解良好的睡眠習慣與心臟衰竭之間的關係,美國杜蘭大學組成的研究團隊,針對逾40萬的英國民眾,進行長達10年的追蹤評估。結果發現,與睡眠習慣最差的人相比,擁有規律、良好睡眠習慣的人,心臟衰竭的風險降低達42%。至於甚麼是規律且良好的睡眠模式,包括早起、每天睡足7至8小時、沒有頻繁失眠、打瞌睡或白天過度嗜睡。相關研究成果已發表於2020年11月的期刊《循環》。論文指出,心臟衰竭在全球影響人數已逾2,600萬人。根據最新研究,睡眠介入可在這類疾病的萌芽、發展過程中,產生相當影響。為釐清心臟衰竭與睡眠習慣的關聯性,研究團隊透過英國人體生物資料庫,取得408,802名匿名參與者的數據。參與者年齡介於37歲至73歲之間,追蹤期直至2019年4月1日為止,期間約有5,221名參與者發生心臟衰竭。 所有參與者須完成睡眠品質與整體睡眠模式的自陳報告,並依睡眠時間分為3組,分別為每天少於7小時、7至8小時之間、每天睡超過9小時,再與心臟病史進行比較分析。睡眠質量的指標包括睡眠時間、失眠、打呼、打瞌睡,以及一切與睡眠有關的習慣,如早起、熬夜、白日是否嗜睡等。在控制糖尿病、高血壓、藥物使用等變數後,結果發現,相較於睡眠習慣最差的人,睡眠習慣最為規律且良好的人,心臟衰竭風險降低42%。此外,有早起習慣的人,心臟衰竭風險下降8%;每天睡足7至8小時的人,心臟衰竭風險則降低12%;不常失眠的人,心臟衰竭風險降低17%;白天不會嗜睡的人,心臟衰竭風險則降低34%。研究團隊總結,這項研究說明整體睡眠模式的改善的確在預防心臟衰竭上,發揮重要的影響。不過,由於這項實驗的睡眠行為靠的是自陳報告,恐因記載失真而影響結果。此外,也可能有其他無法量化或是未知的變數,影響研究結果。研究結果只能當作保持健康的建議,若真有相關疾病仍須尋求醫師協助。文章來源:Adherence to a Healthy Sleep Pattern and Incident Heart Failure(中時新聞網)

金球獎/馬克魯法洛奪迷你影集最佳男主角 破天荒視訊頒獎險出包

第78屆金球獎頒獎典禮台灣時間3月1日登場,因受到新冠肺炎疫情影響,典禮首次於紐約和加州2地舉行,除了是方便嘉賓出席外,大部分的入圍與頒獎者也在自己家中,透過視訊頒、領獎。主持人蒂娜費(Tina Fey)與艾米波勒(Amy Poehler)更是隔空兩地主持,大大挑戰主持技巧。人在紐約的蒂娜費還大玩「穿越」,假裝隔著螢幕拍拍加州的艾米波勒的手臂,一搭一唱模樣十分搞笑。獲得電影類最佳男配角的《猶大與黑彌賽亞》丹尼爾卡盧亞(Daniel Kaluuya),本來致詞橋段出包,還好連線迅速搶救成功,他才有機會分享得獎感言,他最後開心拿著香檳,和全球觀眾致敬乾杯。此外,電影類最佳劇本由改編自真實事件的《芝加哥七人案:驚世審判》奪得。好萊塢金牌編劇艾倫索金 (Aaron Sorkin)曾以《社群網戰》、《魔球》勇奪奧斯卡多項大獎,這回他自編自導《芝加哥七人案:驚世審判》,將一場發生於 1968 年轟動全球、驚心動魄的法庭攻防戰搬上大銀幕。馬克魯法洛(Mark Ruffalo)憑《他是我兄弟》拿下電視類最佳迷你影集或電視電影類男主角,打敗休葛蘭(Hugh Grant)、伊森霍克(Ethan Hawke)、傑夫丹尼爾斯(Jeff Daniels)及布萊恩克雷斯頓(Bryan Cranston)等人。他被家人的包圍下得知得獎,情緒相當激動,得獎感言講到一半還哽咽,曾3度提名金球獎的他,這回在《他是我兄弟》一人分飾兩角,演技終獲評審青睞,得到人生首座金球獎盃。

228連假次日放晴 大溪老街、拉拉山人潮多

228連假次日太陽露臉,桃園市內國道1號、3號上午壅塞,平鎮系統時速一度不到30公里,不到中午12點,拉拉山旅遊舒適度亮起黃燈,巨木群、上巴陵停車場一位難求,大溪老街更在下午從黃轉紅,市府風景管理處長廖育儀推估,應是天氣轉晴,加上櫻花季加持,才讓旅遊熱度攀升。28日上午,遊客趁著好天氣出籠,國道1號內壢路段平均時速約在60公里左右,國道3號大溪至龍潭路段也時速一度僅有30公里,車潮不斷。由於正值櫻花季,位於復興區的拉拉山自7點就有民眾陸續湧入,9點前停車場已開始「一進一出」,直到下午人潮才漸漸緩解。大溪老街也中午出現人潮,下午更是爆棚。廖姓業者指出,昨遊客約達平時假日的8成以上,與年節持平,研判老街應是依地利之便,承接從拉拉山下來的人潮,成為一條龍玩遍遍的絕佳路線,也讓商家笑得合不攏嘴。根據觀光旅遊局統計,27日全天至28日下午17時,青埔休閒休憩區為桃園熱門景點中的人氣王,遊客人數達87961人次,大溪老街則以27915人緊追在後,石門水庫也有21420人造訪,竹圍、永安漁港則分別湧入15336、10433名旅客,拉拉山則有17708人左右。廖育儀指出,27日風景區全天皆為綠燈,28日拉拉山、大溪老街、竹圍漁港及角板山依序亮起黃燈,大溪老街甚至在下午14時亮起紅燈,人流超過60%,研判兩天差距為天氣因素所致,加上北橫櫻花季到來,拉拉山、角板山遊客多合乎預期。

2021國運運勢出大事?! 專家曝:水逆、疫情再起

2021國運運勢出大事?! 專家曝:水逆、疫情再起 訂閱影音:中時新聞網2020年風波不斷,不但爆發新冠肺炎,國內外更有不少知名人相繼離世,使全球陷入低潮之中,因此許多人都希望2021年能夠迎來新氣象。究竟2021年台灣的運勢會如何呢?命理專家小孟老師接受《中時新聞網》訪問表示,2021年會是充滿驚嚇的一年。小孟老師運用塔羅牌預測2021年國運,抽到的牌卡為錢幣三逆位,這張牌代表台灣在第三季(7月8月9月)的時候會受到國際局勢震盪和疫情影響,造成財運下滑。另外,牌卡中的三個人代表美中台的關係會產生變化,美國很有可能會不斷向大陸靠攏,且大陸政府會在第三季時動作頻頻,甚至發起新型態的經濟冷戰。除了抽牌卡外,小孟老師也用星象預測,他特別提醒需留意第二波和第三波水逆,分別是5月30日到6月22日以及9月27日到10月18日,這兩段時間很有可能會出現新型態的病毒,且有牲畜與人類交互感染的情況發生,所以在疫情防堵方面需要謹慎小心。 最後他還提到,在下半年許多人的心情起伏也有明顯的變化,會感到十分憂鬱、焦躁,老師建議大家可以多聆聽心靈音樂,或到郊外踏青呼吸新鮮空氣,好好的釋放負能量轉換心情,會讓你在2021年過的更順心。(攝影、剪輯/陳宏睿)★以上純屬來賓個人言論,不代表本站立場!(中時新聞網)

竹北4座特色公園年底完成 設計圖線上公展

縣長楊文科推動「3年投入2億元改造22座特色公園」,讓孩子擁有遊戲權,預計年底完成7座特色公園,竹北市第一波將施作4座公園,設計圖日前做線上公展,縣府歡迎民眾上「五色鳥飛閱公園FB」,發表意見給設計團隊參考。楊文科表示,為設計更貼近民眾需求的22座特色公園,去年舉辦8場工作坊,讓關心公園議題的民眾都能表達想法,使建築與景觀設計團隊廣納不同年齡層和族群的意見,期成功打造新竹縣「好玩的公園就在我家」藍圖!產發處表示,辦理竹北工作坊時觀察發現,孩子們大膽以寶特瓶和回收材料,製作高聳的高塔、滑梯等遊具雛形,設計團隊因此以學齡前兒童活潑和愛冒險特性,及根據民眾回饋意見做設計。在竹北高鐵都市計畫區內的高鐵公7、高鐵兒4特色公園,將以童話故事「傑克與魔豆」為概念啟發,將適合攀爬的「藤蔓」作為整體規畫構想,設置「巨人獵逃」、「巨人城堡遊戲塔」等裝置,打造充滿特色的公園設施。在斗崙都市計畫區的公兒9公園,利用公園原有「鳳凰木意象」,打造鳳凰造型特色滑梯,在新崙里的公24(興隆)公園,以在地原有地景,規畫多個自然地景遊具,讓學齡前兒童到樂齡族都能開心使用,滿足在地民眾需求。除了22座特色公園外,縣府也打造各年齡層共樂的「全齡化公園」,在AI智慧園區北側近2公頃公園用地,打造竹北首座「共融式公園」,規畫7大類遊具設施,並兼具滯洪、生態調節、景觀、休憩等功能,預計年中前開放。在光明商圈停6停車場上方的兒十公園重新改造,設置地形體驗遊戲區、探索活動遊戲區和體健設施區,設置多個無障礙遊戲設施,預計明年6月與停車場一同完工。

新聞早班車》台灣鰻日本市占率 從5成跌至5趴

【1】台灣鰻日本市占率 從5成跌至5趴台灣鰻魚產業已逾半世紀,90年代出口逾6萬噸,但大陸崛起以低價、量大搶攻日本市場,台灣盛況已不復見,鰻魚加工廠、包裝廠都只剩個位數,鰻魚養殖戶也不到全盛時期1成,以前桃園因機場地理位置常見的活鰻「趕飛機」畫面幾成絕響,疫情衝擊更雪上加霜。【2】台積電徵才 碩士起薪年增近萬台積電在台擴產,同時前往美國設廠及成立日本子公司,需才孔急,3月起啟動校園徵才,首站於中山大學起跑,後續分別在台大、成大、台科大等7所學校登場,台積電表示,今年徵才數不會少於往年人數。值得注意的是,台積電今年元月起調整薪資結構,新進員工起薪將比往年大幅提高約2成,以碩士以上畢業生起薪換算,月薪較去年新人高出近萬元,將逾5.7萬。【3】砸10億救急 農民嘆錢進誰的口袋大陸今起暫停進口台灣鳳梨,為搶救鳳梨農,政府砸10億元救市,台南關廟鳳梨農黃百練昨直指問題核心,認為政府不該只是給10億元補助,只求暫時解決眼前難題,若再遇外銷碰壁怎麼辦?呼籲政府該做的是強化農會資源、培養專業人才,專責輔導農民,讓農業穩健發展。【4】協雲宮櫻林蒙羞 居民嗆封山苗栗縣協雲宮櫻花林今年花況佳,農曆春節期間滿開,加上天氣好,被疫情悶壞的各地遊客紛紛湧入山區賞花,不過亂象隨之而來,家住協雲宮附近的張姓女子近日接連在臉書社團PO文,痛批遊客沒有公德心,食用完的垃圾隨手扔,甚至還有使用過的尿布,滿山垃圾多到撿不完,怒嗆「逼人封山」。【5】金球獎再惹議東西兩岸同步揭獎第78屆金球獎頒獎典禮台灣時間今(1日)上午9點登場,揭開好萊塢頒獎季的序幕,雖然典禮前風波不斷,包括獲得2項提名的熱門影集《艾蜜莉在巴黎》(Emily in Paris)爆出賄賂疑雲,主辦方好萊塢外國記者協會(HFPA)也被爆出87個成員中竟沒有非裔,挨轟缺乏種族多元性,仍不減金球獎的關注度。(中時新聞網)

孫德榮爆小豬差點主持蓬萊仙山 鏡頭前首度公開鄭重道歉

偶像界教父孫德榮近日錄JET《大尋寶家》鑑寶,帶來不少珍貴寶物,包括羅志祥送的LV包包,還有5566送給他的浪琴錶,要鑑價之前,他坦言心情非常忐忑,「上過那麼多節目,我第一次那麼緊張」,他的壓箱寶是別人抵債給他的名畫,他認為當年就是因為這幅畫導致羅志祥背叛,那時為處理這家公司債務問題,孫德榮2個月內完全沒時間管他的藝人,當時藝人中有律師朋友就教他們開始叛逃,因為他們認為孫德榮沒有在乎他們。 孫德榮後來跟羅志祥聊到當初為什麼會想背叛他的問題,羅志祥卻反問孫德榮為什麼不要,他才知道羅志祥那時的委屈,甚至這個老闆當年還跟羅志祥和歐漢聲追債,羅志祥還賠對方一千多萬,差點要去蓬萊仙山主持色情節目就是為了要還債,孫德榮也在螢光幕前首度公開跟羅志祥道歉:「羅志祥我真的很對不起你,也知道你辛苦這麼多年,我今天在這個節目上鄭重地跟你道歉,我不知道你真的付了那筆錢,我知道後很心疼,一定跟他拚命。」羅志祥送孫德榮的LV包包長期擺著所以發霉壞了,當他拿著羅志祥送的LV包包走秀展示時,也是毫不留情丟掉,讓眾人看了冷汗直流,但出乎意料的是,鑑價出來的LV包包完全不輸給5566送的浪琴錶,讓孫德榮說:「所以我疼羅志祥是對的嘛,5566加起來送的手錶還沒有他一個人的多。」孫德榮大談多年培育偶像的心路歷程,自曝是愛講真話的男人,主持人丁靜怡認為在演藝圈敢講真話的人很少,他立馬回說:「所以真話就變新聞,我也沒辦法。」她大讚孫德榮推出那麼多偶像,每個都紅實在厲害。他則說自己是歷史人物陳友諒的命,只能幫人打江山,不能坐大位,「你們不知道,有的是被託孤」,唱片公司都找他相救,託孤名單更是一大串,其中不乏王心凌、信樂團、K-ONE、祝釩剛、黃玉榮等人,讓丁靜怡笑說:「也太多,這個名單感覺要念到明天晚上。」

腸胃不好又要高纖怎麼吃? 10種食物都是潤腸高手

飲食精製,多了美味卻少了高纖,若又加上高油、高熱量,難免產生肥胖與便秘,排出體內廢物就會變得困難。而最好的飲食策略是選擇可潤腸助排便的高纖食物;不過,要特別注意的是,吃高纖食物時,也要多喝水,否則,即使吃再多的潤腸食物,也會因為水分不足而讓糞便更加硬結,就會更難排便。●潤腸食物避免便秘 這些細節缺一不可 營養師洪若樸提醒,要做好腸內大掃除,除了選擇潤腸食物之外,還要調整自己的飲食及生活習慣,包括作息正常、三餐定食定量、均衡攝取6大類食物、攝取足夠的液體水分、按摩運動也不可少等。1.海帶有人形容海帶是促進腸胃蠕動的加速器,一點也沒錯。海帶除了富含 維生素A和β胡蘿蔔素,鈣、磷、碘、鉀、硒、葉酸等營養素也不少。 且含有大量的不飽和脂肪酸及食物纖維,可迅速清除血管壁上多餘的 膽固醇,幫助胃液分泌,達到促進消化的目的。海帶中的水溶性纖 維,比其他食物的纖維更容易消化吸收,因此,能幫助身體順暢排便。小叮嚀:海帶並非人人都能過量食用,尤其是有甲狀腺機能亢進 的人,通常建議不要(或少量)食用,因為海帶中的碘含量豐富,可能加重病情;也建議孕婦及哺育期婦女盡量少吃,以免過量的碘隨血液循環進入胎兒及嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。2.黑木耳富含蛋白質、維生素、纖維質與植物膠原的黑木耳,不但可以促進腸胃蠕動、減少脂質吸收,對緩解便秘也很有幫助。尤其,黑木耳含有豐富的鈣質、鐵質,能養血駐顏、改善缺鐵性貧血,對健康很有助益,更 有「素中之王」的稱號。每100公克的黑木耳中就有6.5克的膳食纖維,這些膳食纖維中的可溶性纖維還能降低膽固醇及脂肪酸,減少血栓的機會、降低體內對醣類的吸收,進而調控血糖的濃度。此外,黑木耳也有類似菇菌類食物的效果,含有多醣體,可增強身體的免疫功能,是很好的養生食物。現在流行喝黑木耳汁是否仍具營養價值?洪若樸認為,黑木耳打碎熬煮之後,雖然仍有營養成分,但卻少了咀嚼的口感,維持飽足感的時間也會縮短,另外,要注重來源品質。小叮嚀:黑木耳有飲食禁忌,有凝血功能問題的人不宜,腸胃虛 弱且容易腹瀉的人也要適量攝取。3.筊白筍俗稱「美人腿」的筊白筍是屬於禾本科多年生的草本植物,由於種植 時常存在水裡,蘊含的水分充足,每100公克含有93.5公克的水分,再加上纖維含量豐富,熱量又低(每100公克只有22大卡),提供咀嚼可有飽足感,是減肥愛美人士減肥時的好食材。筊白筍含有多種營養素,包括鈣、磷、鐵、維生素A、C、B₁、B₂等, 豐富的維生素及礦物質,可以促進體內新陳代謝、維持正常生理機能,對人體的健康很有幫助。小叮嚀:筊白筍含有草酸與草酸鈣,為了不影響體內鈣質的吸收,建議要避免跟豆腐一起食用。且因草酸鈣不容易溶解於水及胃液之中,並會與食物中的鈣結合,會在腎臟中形成結石,其中又含豐富的鉀,因此,若有腎臟功能不全的人建議少量食用。4.牛蒡牛蒡的膳食纖維含量高居各種蔬菜之冠,平均每100公克含有5.7公克的膳食纖維,是胡蘿蔔的2.6倍、花椰菜的3倍。但除了高纖維量之外,牛蒡還含多種營養素,可說是蔬菜中營養價值很完整的食材。尤其牛蒡的膳食纖維中含有菊糖(菊苣纖維),是腸道益生菌很重要的養分,能幫助保留益生菌於腸道中,促進消化及腸道蠕動,讓排便順暢,同時還能增加飽足感、穩定血糖。牛蒡在保肝、養生的功效也頗受關注,主要是其中多種多酚類植物素可提供肝臟的代謝能力和解毒功能,再加上蘊含多種礦物質如鈣、鋅、鎂等 抗氧化特性,可降低心血管疾病的風險。小叮嚀:雖然牛蒡營養價值高,但因食性屬寒,吃太多可能導致腹瀉,建議感冒或營養狀態不好時,不適合多吃,且若腎臟功能不好的人,也最好不要狂飲牛蒡茶,以免增加腎臟負擔。5.奇異果奇異果的綜合抗氧化指數在水果中名列前茅,僅次於藍莓,更遠強於蘋 果、水梨、西瓜等日常水果,且含豐富的膳食纖維,可刺激腸道蠕動,縮短有害物質停留在腸道內的時間,讓排便順暢。有研究發現,1天吃2顆奇異果,就可滿足人體1天所需1/3的營養素, 不但營養,還有美白、穩定情緒、紓壓抗疲勞的功效。此外,每100公克奇異果中的維生素C含量就有62毫克,等於1顆半奇異果,就可滿足人體1 天的需求。小叮嚀:奇異果的鉀離子含量不低,因此,建議腎功能不好、尿毒或洗腎患者不要食用;且因寡糖、果膠、膳食纖維含量高,對嚴重貧血、經常腹瀉者也要少吃。更重要的是,奇異果為致敏食物之一,可能導致過敏發生,建議有過敏體質及年齡低於2歲以下的小孩,最好避免食用。6.香蕉台灣是香蕉的盛產國,不僅香甜好吃,營養價值也超級豐富,且各年齡層都可食用。香蕉含有豐富的鉀離子與鎂離子,能預防肌肉抽筋、消除疲勞,非常適合運動中及運動後食用。香蕉含大量醣類與綜合性的營養素,可以充飢也可補充能量來源,更有豐富的膳食纖維,加上含有果膠能潤腸通便、寡糖成分又能增加腸道益 菌,可幫助改善便秘,是很好的潤腸食物。有研究指出,香蕉中的營養素 還能幫助大腦製造血清素,對穩定情緒很有幫助,可以讓人覺得開心歡 樂,因此,香蕉被稱為「開心食物」。小叮嚀:香蕉中的鉀離子含量高且糖度不低,因此,罹患糖尿病及腎臟病的人要酌量使用,以免身體不適。7.芭樂芭樂與芭樂籽都是高膳食纖維的食物,能促進腸胃蠕動、幫助排便、增 加腸道好菌。芭樂幾乎從裡到外都對人體有好處,包括芭樂的植化素含榭皮素、多酚、維生素C還可增加體內抗氧化力,礦物質鉀也可幫助調節血壓。小叮嚀:很多人以為吃芭樂籽會導致便秘,其實原因出在食用的 人腸胃功能原本就不好,再加上水分攝取量不足所導致。只是,因 為鉀含量高,容易使血鉀濃度上升,因此,腎功能不好的人不要過 量食用。 8.木瓜有「百益果王」之稱的木瓜,膳食纖維含量也不低,也同時具有蛋白 質、維生素等多種營養素,營養價值高,熱量也低,且含有木瓜酵素,可 幫助人體消化,促進對蛋白質的分解和吸收。屬於黃色水果的木瓜,更含有豐富的β胡蘿蔔素,不但可以保護雙眼, 也能保護心血管,是最天然的抗氧化劑。小叮嚀:木瓜中的類胡蘿蔔素是天然的色素,容易沉澱在皮膚上,吃太多可能會導致皮膚蠟黃,且不建議孕婦、過敏體質等人過量食用。9.鳳梨鳳梨不僅可生吃也能入菜,除了有豐富的膳食纖維外,有機酸、維生 素B₁、維生素C、類胡蘿蔔素、鉀等營養素含量也不少,尤其,維生素C更是蘋果的5倍,且含有蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質,幫助人體對蛋白質的與消化。再者,鳳梨中的醣蛋白質酵素及鹽類,也有利尿的作用,可以改善腹瀉、消化不良,更有助於解決夏天食慾不振的困擾。小叮嚀:從中醫的角度來看,鳳梨食性平和,一般人皆可食用,但若有凝血功能障礙、胃病或胃潰瘍等疾病者,則建議不要食用,以免加重症狀。10.菇類無論是香菇、秀珍菇、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇或蘑菇等,在中西醫學上的評價都很高,普遍認為具有「益氣延年、輕身不老」的功效,也就是說,多吃菇類能補養身體,延緩衰老,增強體力,避免肥胖。菇類的脂肪含量低,熱量又少,比起一般蔬菜更是低了許多,且每百公克的菇類,蛋白質含量就有2~3公克,一直是許多減肥的人最愛食用的瘦身食材。況且,菇類中的多醣體經研究證明,是目前最強的免疫調節食材之一,對於免疫力的維持很有幫助。小叮嚀:不同種類的菇,都有其獨特的口感與香味,且富含非水溶性纖維,能提供飽足感,且對排便順暢更有助益。不過,若是糖尿病患者、脾胃虛寒的人,則不建議食過量食用。●胃不好吃高纖食物  循序漸進為上策洪若樸指出,如果以往少食用膳食纖維的人,突然在短時間內一下子吃過量,就會令腸胃蠕動量突然增加,而造成脹氣等腸胃不適的症狀,因此,最好的食用方式是循序漸進,一次不要吃太多,才能減輕身體的負擔。文章來源:本文由《常春月刊》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章 (中時新聞網)

嬰兒腹股溝疝氣要儘早手術 避免卡腸風險

生下男嬰的父母親,發現小孩的腹股溝或陰囊腫大,都會急忙到醫院求診,東元綜合醫院小兒外科醫師呂文哲指1歲以內嬰兒若檢查罹患的是「腹股溝疝氣」,最好在14天內做腹股溝疝氣手術,才能避免腸阻塞和腸壞死的風險。呂文哲表示,許多疝氣症狀出現在1歲以內新生兒,很多是父母親為孩子換尿片時發現,有的是陰囊腫大,也有嬰兒在哭鬧或用力的時候,會看到腹股溝有明顯鼓起,但安靜平躺或一覺醒來後,鼓起就消失不見。呂文哲指新生兒以腹股溝或陰囊腫大的「腹股溝疝氣」最多,墬腸或脫腸後「嵌閉」意即卡住,腹內器官無法自動退回到腹內,嬰兒表現症狀大多是哭鬧不安,有的則出現腹脹、嘔吐、類似腸阻塞等症狀,要早期發現全仰賴父母親的警覺性。呂文哲指年紀愈小愈易「嵌閉」,60%發生在6個月內嬰兒,為了減少復發風險,手術最好在徒手復位後5天執行,早產兒則是在2天內,若時間延得太久引起腸阻塞,可能會產生致命的「絞扼性疝氣」,即腸壞死併發敗血症。另外,嬰幼兒的在胚胎發育過程中,殘留未消失的管袋狀腹膜,在腹腔和腹壁至陰囊有一個相通的通道,如果腸子等器官從通道突出腹壁或跑到陰囊,則是一般常見的「間接型疝氣」。呂文哲表示,間接型疝氣治療上相對單純,但需要較精準的手術,在腹股溝處開約1公分的小傷口,在腹壁外面將通道隔絕,並去除管袋狀腹膜。建議找具備小兒外科手術經驗醫師,達到手術時間短、恢復快、少復發、不需住院,多數小兒第二天即可蹦蹦跳跳。
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